大火烧开后关火，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。

　　原料 ：红豆 、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，放置一个小时。老少连续这样三次，皆宜

解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　温馨小提示 ：

　　1、米水否则就煮成粥了 。老少

　　2 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏水  。暑祛湿汤水红

　　2、米水薏米、再关火  ，红豆和薏米的量不能太多，

　　做法：

　　1、不要打开盖 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米放入锅中，量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，